مهرشاد افقری ملی پوش شنای کشورمان با ثبت زمان ۵۳.۳۲ ثانیه در ششمین روز مسابقات شنا قهرمانی جهان رکورد ملی ماده ۱۰۰ متر پروانه را جابجا کرد.
تیم ملی فوتسال بانوان ایران ۹ بر صفر تاجیکستان را شکست داد.
علی عالیپور وزنه بردار دسته ۸۹ کیلوگرم ایران موفق شد مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا را کسب کند.
در یک ساعت تمرین اسکواش میتوانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید.